Je älter wir werden, desto mehr stellen wir fest, dass nicht die großen Erfolge, sondern die Summe vieler Kleinigkeiten uns glückliche Momente, Gefühle und Bilder schenken. Manches scheint uns auf den ersten Blick nicht glücklich zu machen. Doch wenn Sie kurz darüber nachdenken, erkennen Sie die wahre Bedeutung des Augenblicks.

Nehmen Sie sich etwas Zeit und fragen Sie sich: „Welche glücklichen Momente habe ich in der vergangenen Woche erlebt?“ Seien Sie achtsam, denn oft gehen wir an diesen kleinen glücklichen Momenten einfach vorbei. Unsere Aufmerksamkeit ist nicht groß genug oder wir sind mit anderen Dingen beschäftigt.

Verinnerlichen Sie sich: Unser Leben findet genau in diesem Augenblick statt. Die Vergangenheit ist vorbei und die Zukunft noch nicht da. Genießen Sie die Gegenwart, denn nur sie zählt.