Wenn es einen direkten Weg zum Glück gibt, so heißt dieser Weg Dankbarkeit. Wenn wir aktiv dankbar sein wollen, dann freuen wir uns über das, was ist. Es gibt so viele Möglichkeiten, sich zu freuen – da ja jede Münze zwei Seiten hat, hat auch jede Situation in unserem Leben zwei Seiten. Manchmal dominiert für uns die negative Seite und dann müssen wir uns mehr anstrengen, auch die guten Aspekte zu sehen. Freude macht dankbar und Freude generiert auch die positive Energie, aus der Begeisterung gemacht ist. Denn letztlich wird immer unsere innere Einstellung über das Gelingen entscheiden – ganz gleich, ob es sich dabei um unser Leben, oder unser Unternehmen handelt. 

Auch das ist wichtig für unser Gehirn – nichts tun, oder monotone Dinge tun. Von außen betrachtet mag das nicht sinnvoll erscheinen, aber für die Tiefen Ihres Gehirns ist es sogar ausgesprochen sinnvoll, denn unser Gehirn braucht für eine effektive Arbeit Zeiten ohne Reize von außen. In dieser Zeit baut es sich um und verarbeitet alle losen Gedankenenden und verknüpft diese zu neuen Gedanken. So entsteht Kreativität und so entsteht Klarheit. Wir sollten uns daher viel öfter die Freiheit nehmen, auch einmal nichts zu tun. Unser Leben würde sich dadurch nicht nur entschleunigen, sondern vor allem auch noch viel klarer und effektiver werden. Und da mir Freiheit ein sehr wichtiger Wert ist, möchte ich mir auch öfter Zeit nehmen, um nichts zu tun. 

Je mehr Lebenserfahrung wir haben, desto mehr lernen wir das Glück des Verzichts kennen. In jungen Jahren will man noch viel haben, um etwas zu sein, und je älter wir werden, desto mehr fällt uns auf, dass alles »Haben« unser »Sein« oft verschüttet, oder uns nur unnötig ablenkt, denn alles, was wir besitzen, besitzt uns. Daher wohl auch diese Weisheit, die über die Jahrtausende ihre Gültigkeit behalten hat. 

Gerade in einer Konsumgesellschaft wird uns das »Maßhalten« oft schwer gemacht, denn eine ganze Disziplin (Marketing) setzt alles daran, uns zum Konsum zu bewegen. Ich beobachte, wie schwer das für unsere Kinder ist, denn sie sehen sich im Vergleich zu ihren Freund*innen. Auch die modernen Kommunikationskanäle, die für unsere Kinder selbstverständlich geworden sind, tragen nicht zum »Maßhalten« bei. So braucht es neue Gedanken und neue Wege des »Weniger ist mehr«. 

Die Fragen in dieser Black Friday Woche sind: »Was kann ich weglassen?«/»Wie kann ich mein Leben einfacher gestalten?«/»Wo täte mir das Maßhalten gut und wäre wirklich ein Geschenk des Himmels?« Bei den Antworten werden wir beobachten, dass wir auf diesem Weg deutlich mehr Energie für unser Leben und für die vielen Augenblicke gewinnen, die uns anderenfalls oft verloren gehen, weil wir uns mit Unwichtigem beschäftigen. 

So gesehen können wir für unser Leben »Maßhalten« sowohl materiell als auch geistig und seelisch definieren. Das ist ganzheitliches persönliches »Energie-Management«.

Manchmal entstehen allein durch ein Zitat Bilder im Kopf. So denke ich gerade an die Eingangshalle eines Gebäudes, in dem ich zur Schule gegangen bin. An der Wand sind antike Sportler zu sehen und darüber das bekannte lateinische Zitat »Mens sana in corpore sano«. Der Satz stammt von dem römischen Dichter Juvenal und lautet im Ganzen »Orandum est ut sit mens sana in corpore sano« oder übersetzt «Beten sollte man darum, dass ein gesunder Geist in einem gesunden Körper sei«. Der Name der japanischen Sportmarke ASICS leitet sich übrigens von diesem Leitspruch ab: anima sana in corpore sano. So kann ein Markenkern auch aussehen und das Bild hat mich zu dieser Zusatzinformation verleitet. Ich kann mir gut vorstellen, dass Jil Sander eher an Körperpflege und Kleidung gedacht hat, aber alles zusammen ergibt das Bild unseres ganzheitlichen Wohlbefindens. So wie unser Unternehmen eine Einheit darstellt, so funktioniert auch unser Körper als Einheit und mir fällt auf, dass Menschen bisweilen ihren Körper vernachlässigen. Stellen Sie sich einmal folgende Fragen:

1. Bewege ich mich genug? (Ausdauer)
2. Arbeite ich an meiner körperlichen Kraft?
3. Tue ich etwas für meine Beweglichkeit?
4. Trinke ich ausreichend Wasser?
5. Schlafe ich gut und ausreichend?
6. Ernähre ich mich gut und gesund?
7. Pflege ich meinen Körper?
8. Gebe ich ihm die nötige Zeit für Entspannung?
9. Kleide ich mich gut und schön?
10. Präsentiere ich mich in meinem Verhalten bzw. meinem Image angemessen? 

Das wären doch schon mal zehn zentrale Fragen für diese Woche. Ich bin ein Freund der Messbarkeit. Nehmen Sie einfach eine Skala von 1 bis 10, auf der die »1« sehr schlecht ist und die »10« sehr gut (nicht perfekt – Sie können sich also durchaus auch eine 10 geben). Da es zehn einfache Fragen sind, kommen Sie maximal auf einen Wert von 100, das heißt 100 Prozent körperliches Wohlbefinden. Beim ersten Versuch war ich immerhin schon bei 50, erkannte aber sofort, dass es da noch viel Potenzial gibt, um mein körperliches Wohlbefinden zu steigern. Wenn wir auf unseren Körper achten, hat unser Geist eine viel bessere Möglichkeit, sich zu entfalten.

Dieses besondere Zitat, in diesen besonderen Zeiten, das mich schon lange begleitet, handelt vom Wichtigsten im Leben: dem Sinn, den wir unserem Leben geben, und der inneren Haltung, für diesen Sinn auch einzustehen.

Ich weiß, dass für viele Menschen der Genuss eine große Rolle spielt oder eine Verpflichtung, die es zu erfüllen gilt. Doch viel zu oft vergessen die Menschen dabei, ihrem eigenen Gewissen zu folgen und sich einmal ernsthaft mit der Frage zu beschäftigen: Was ist der wirkliche Sinn meines Lebens?

Stellen Sie sich immer wieder die folgende Frage, dann wird aus der Hoffnung eine Gewissheit, das richtige Leben zu leben:

Das Leben ist nicht einfach. Dabei reicht ein Lächeln oft aus, um die Stimmung zu heben, einen anderen Menschen ebenfalls zum Lächeln zu bringen oder ihn gar näher kennenzulernen. Viele Beziehungen, ob zu Freunden oder einem Partner bzw. einer Partnerin, beginnen mit einem Lächeln.

Denken Sie jeden Tag daran, möglichst viel zu lächeln – auch am Telefon. Ihr Gegenüber sieht es zwar nicht, nimmt aber Ihr Sprachmuster als freundlich wahr. Viele Besprechungen und Gespräche laufen einfacher, wenn wir sie mit einem Lächeln beginnen.

Es ist eigentlich ganz einfach – probieren Sie es aus und beobachten Sie die Reaktion Ihrer Mitmenschen.

Obwohl alle Jahreszeiten ihren eigenen Reiz und ihre eigene Bedeutung haben, so steht in diesem Zitat das Frische und Neue im Mittelpunkt – der Frühling, der auf das Welkende und Alternde folgt. Das ganze Leben ist ein Wechsel und Ausgleich von Energie. Es gibt Licht und es gibt Dunkelheit, heiß und warm, spitz und stumpf, hoch und tief – das Wesen unseres Lebens ist Polarität, die es gilt auszugleichen. Ein Leben in Balance ist daher ein wichtiges Ziel unseres Lebens. 

Wir könnten bei dem Zitat tiefer gehen und die Worte von Steve Jobs am Ende seines Lebens zitieren »Der Tod ist eine gute Erfindung, er schafft Platz für Neues«. Und so ist auch unser Leben auf die einzelnen Phasen ausgelegt, die jede für sich schön sein möchte. Wir müssen es nur zulassen. Und so schafft sich jede Lebensphase Platz für Neues und dem Herbst folgt zwar der Winter und manchmal ist es auch kalt in unserem Leben. Aber dann erinnert uns der Frühling daran, dass es nicht immer kalt bleibt und dass sich nach einer dunklen und traurigen Zeit auch die Fröhlichkeit wieder Bahn bricht.

Es gibt einige Grundprinzipien für die Führung eines Unternehmens. Eines davon ist »Einfachheit«.

Viele denken, es wäre einfach, alles einfacher zu machen, tatsächlich bedarf es aber einiger Reife und Weiterentwicklung.

Je weiter entwickelt ein Unternehmen ist, desto einfacher erscheinen die Abläufe nach außen. Für das persönliche Leben gilt das Gleiche. Aus Unreife und Unwissenheit machen wir viele Dinge kompliziert. Je weiter wir uns entwickeln, desto mehr können wir guten Gewissens Dinge weglassen.

Einfachheit ist die Kunst des sinnvollen Weglassens. So wurde Überlieferungen zufolge Michelangelo gefragt, wie er als Bildhauer so geniale und wunderschöne Löwen aus Marmor schafft. Seine Antwort: »Ich haue einfach alles weg, was nicht Löwe ist.«

Wenn es einen Mangel in der Führung gibt, so heißt dieser Mangel Selbstreflexion. Nehme ich mir die Zeit, um mich selbst besser kennenzulernen? Das ist wichtig, denn es ist immer einfacher, über den Charakter des anderen zu urteilen, als seinen eigenen zu verbessern. Bei dem Thema Führung geht es auch um die Leistung, die wir gemeinsam mit einem Team bewirken möchten.

Wie werde ich als Führungskraft wahrgenommen? Habe ich eine natürliche Autorität und hören mir die Menschen zu, weil sie es wollen? Oder habe ich nur eine formale Autorität, kraft meines Amtes und meiner Position? Dann hören mir die Menschen zu, weil sie es müssen. Der Unterschied ist riesengroß und die langfristige Wirksamkeit auch. Streben wir nach natürlicher Autorität und beginnen wir die Verbesserung bei uns selbst. Denken Sie daran: Wenn Sie ein Wunder möchten, seien Sie am besten selbst dieses Wunder.

Es ist ein großes Thema, um das ich herumschleiche, und eines Tages wird es von mir auch noch einmal ein Buch zum Thema »Tod« geben, denn es ist so wichtig, dass wir uns bewusst machen, jederzeit sterben zu können. Erst dadurch schätzen wir das Leben und bekommen die Energie, die wir brauchen, um unser Leben möglichst schön gestalten zu können. Manche Menschen meinen, sie leben ewig, und kümmern sich daher nicht um die vielen alltäglichen Dinge und Freuden. Das Motto »Später werde ich, …« ist dann meist ein schlechter Ratgeber. 

Aber wenn wir bedenken, dass es dieses »Später« vielleicht nicht geben wird, dann beginnen wir, dankbar für die Gegenwart und den Moment zu werden. Denn auch wenn wir eines Tages sterben werden, so können wir jeden Tag bis dahin erfüllt leben, lieben und lachen. Darum geht es eigentlich, denn am Ende des Lebens werden wir uns nicht fragen, wie viel Geld wir auf dem Konto haben oder wie viele Häuser und Autos wir besitzen. Wir werden uns fragen, wie viel wir gelacht haben, mit wem wir fröhlich waren und welche Menschen wir wirklich geliebt haben. Das ist die Energie, in der wir am besten entscheiden, wie und wann wir leben wollen.