Wenn es um gute und positive Energie geht, dann braucht diese Energie auch einige Quellen, aus der wir sie speisen. Die Freude haben wir an der Natur, an schönen Momenten, an der Familie und an Freunden, an einem lieb gewonnen Tier oder an Kunst, die uns beflügelt. Es gibt so viele Quellen, an denen wir uns erfreuen können und dadurch auch gute Energie auftanken. Wir müssen uns diese Zeiträume aber auch geben und dafür sorgen, dass sie nicht zu kurz kommen, denn wenn wir aufhören, uns zu freuen, dann besteht die Gefahr, dass wir auf der „dunkle Seite der Macht“ landen. So wie unser Körper gute Nahrung braucht, so braucht auch unsere Seele die Freude als Nahrung. Daher unterscheide ich gerne die beiden Erlebnisse „Spaß“ und „Freude“ als eine körperliche und eine seelische Dimension unserer eigenen Existenz.