Energie Impulse

Allem Anfang wohnt ein Ende inne. So hat es bereits Hermann Hesse in seinem Gedicht „Stufen“ beschrieben. Besonders die Jahreszeiten führen uns immer wieder den Kreislauf des Lebens vor Augen. Jedes Jahr aufs Neue kommt nach dem kalten, dunklen Winter ein warmer und heller Frühling. Neues entsteht, altert und vergeht schließlich, um Platz für Neues zu schaffen. Doch dieser [...]

Unser Körper ist dann gesund, wenn wir den Zustand der Homöostase, also dem optimalen dynamischen Gleichgewicht zwischen den körpereigenen Prozessen, aufrechterhalten können. Ebenso verhält es sich mit unserem Glück. Wir finden es, wenn die unterschiedlichen Lebensbereiche im Gleichgewicht sind. Dafür habe ich das Modell der „8F“ entwickelt, das die Bereiche „Frieden“, „Freude“, „Familie“, „Freunde“, „Fitness“, „Finanzen“, „Firma“ und „Fortbildung“ [...]

Weisheit bedeutet, das Leben zu verstehen. Das ist wesentlich mehr als Kompetenz, Wissen, Erfahrung und Bildung. Weisheit bedeutet die Komplexität unseres Lebens zu erfassen und hinter die Oberflächlichkeit unseres Alltags zu blicken. Was für unseren Körper gut ist, muss noch lange nicht für unsere Seele gut sein. Daher geht Weisheit sehr tief. Wir bekommen nicht immer das, was wir [...]

Wir könnten viel mehr erreichen, wenn wir mehr Geduld hätten. Die Natur macht uns vor, worum es geht: Alles hat einen richtigen Zeitpunkt. Wir müssen lernen diesen zu erkennen und zu nutzen. Ein guter Leitsatz ist der lateinische Ausspruch „Carpe diem“ – „Genieße den Tag“. Viele Augenblicke nutzen wir, um vorschnell Ideen zu folgen, die aber im Endeffekt nur [...]

Dieses Zitat stammt aus der Szene bei „Alice im Wunderland“, als die Katze auf Alice' Fragen antwortet. Wenn wir nicht wissen, wohin wir wollen, ist für uns jeder Weg eine Option. Umso wichtiger ist es deshalb, die eigenen Ziele klar zu definieren. Dabei hilft die persönliche Jahreszielplanung und ein persönliches Leitbild. Denn gerade in der heutigen schnelllebigen Zeit ist [...]

Viele Menschen haben eine genaue Vorstellung von dem, was sie bekommen möchten, aber nur wenige haben eine Vorstellung davon, was sie auch zurückgeben wollen. Bei einer guten Freundschaft ist das umso wichtiger, denn es geht nicht darum, welche guten Freunde man hat, sondern darum, welch guter Freund man für wen sein möchte? Diese Frage ist der kleine Bruder der [...]