Dieses Zitat begleitet mich seit vielen Jahren. Schon oft durfte ich den wahren Kern dieser Zeilen erleben.

Jeder Mensch hat diesen inneren Aufruhr in sich, mit dem er sich auseinandersetzen muss. Dafür brauchen wir Zeit und Ruhe. Planen Sie sich Phasen der Achtsamkeit aktiv in Ihren Alltag ein. Ob Sie meditieren, eine Wanderung machen, ins Kloster gehen oder mit einem Segelboot unterwegs sind, spielt dabei eine untergeordnete Rolle. Viele Wege führen zum Ziel.

Wenn Sie sich mit dem Wert „Achtsamkeit“ beschäftigen möchten, empfehle ich Ihnen die Bücher von Thich Nhat Hanh. Er ist ein besonderer Mensch, der mit seiner friedlichen Energie dazu beiträgt, die große Transformation, die sich gerade in der Welt ereignet, zu meistern.