Energie Impuls Archive - Seite 24 von 25

Energie Impuls KW 19 2019

Während unseres gesamten Lebens sind wir in Bewegung. Wenn nicht bewusst, dann unbewusst. In jeder Sekunde bemüht sich unser Körper den Zustand der Homöostase herzustellen – dem optimalen Gleichgewicht unserer physischen Körperfunktionen.

Das Bild lässt sich ebenso auf die erfolgreichen Unternehmen übertragen: Jedes Jahr hält eigene Herausforderungen bereit und somit ist auch jede Jahreszielplanung ein einzigartiger Prozess. Sicherlich bleibt der Grundprozess, wie wir ihn in unserem Seminar UnternehmerEnergie vermitteln, gleich, aber die Inhalte, Analysen und Themen werden sich von Jahr zu Jahr verändern.

Auch unsere Lebensgestaltung ist ständig in Bewegung: Es gibt gute und schlechte Tage, selbstbestimmte und unvorhergesehene Veränderungen, mit denen wir umgehen müssen; Sicherlich gibt es auch immer wieder eine Zeit der Gleichförmigkeit. Nichts ist per se gut oder schlecht. Es ist immer die Interpretation, Schlussfolgerung und vor allem Konsequenz, die unser Leben zu einem gelungenen Leben macht.

Das gilt auch für unsere Persönlichkeit. Geprägt durch unsere Kindheit und Jugend haben wir ein gewisses Niveau im Leben erreicht. Dauerhaft sind wir positiven wie negativen Impulsen ausgesetzt, die unsere Persönlichkeit weiterentwickeln. Unser „erster Todestag“ ist der, an dem wir denken, etwas erreicht zu haben und aufhören uns weiterzuentwickeln.

Deshalb: Fürchten Sie sich nicht vor der Bewegung des Lebens und bleiben Sie offen für Neues. Dann erhalten Sie auch die Stärke, mit negativen Bewegungen umzugehen.

Energie Impuls KW 18 2019

Dieses Zitat trifft auf viele Menschen zu. Der wohl wichtigste Auslöser ist, dass andere Menschen nach Fehlern suchen und sie uns dann vorwerfen. In vielen Unternehmen entsteht dadurch eine Kultur der Fehlervertuschung. Diese ist aber nicht der Nährboden, auf dem etwas Neues entsteht. Echte Innovation kann nur entstehen, wenn Fehler gemacht werden dürfen.

Es ist eine persönliche Entscheidung, den Mut zu haben, Fehler zu machen. Dazu brauchen wir Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein und gerade in Unternehmen eine ausgeprägte Fehlerkultur. Wie wird mit Fehlern umgegangen? Gibt es einen Prozess, wie aus Fehlern gelernt und deren Wiederholung vermieden wird?

In diesem Zusammenhang kommt mir die Bedeutung des Leitbilds in den Sinn. Beschreiben wir darin auch die Erlaubnis, Fehler machen zu dürfen?

Energie Impuls KW 17 2019

Es gibt viele unterschiedliche Dinge, die das Leben lebenswert machen. Aber letztendlich können wir materielle Dinge nicht mitnehmen, wenn wir eines Tages von dieser Welt gehen. Was aber für immer in unserem Herzen bleibt, sind die Momente, die wir erlebt haben.

Diese Momente bezeichnet Jean Anouilh als „Münzen“. Wenn wir uns gegenüber ehrlich sind, leben wir viel zu selten bewusst und viele der schönen Momente ziehen an uns vorbei. Wir hetzen von Aufgabe zu Aufgabe und stellen uns nicht die Frage nach der Bedeutsamkeit.

Mit einem lieben Freund, Prof. Wildor Hollmann, habe ich viel über sein bisheriges Leben gesprochen und er berichtete mir von einem Medizin-Welt-Kongress vor einigen Jahrzehnten. Er war zu dieser Zeit Welt-Präsident der Sportmediziner. Ich fragte ihn nach den Themen, die damals diskutiert wurden (und die beruflich sicher sehr spannend gewesen sind). Er wusste es nicht mehr, aber er wusste sehr wohl, dass dieser Kongress in Wien stattfand und dass die Sacher-Torte, die er an diesem Tag genoss, zu den besten zählte, die er je gegessen hat.

Ich finde es bemerkenswert, wie einfach und schlicht doch diese Münzen unseres Lebens sind, die letztlich unser wirkliches Vermögen bilden.

Energie Impuls KW 16 2019

Die wirklich wichtigen Dinge im Leben sind mit Geld nicht zu bezahlen. Liebe, Freundschaft, Familie, Freiheit und Gesundheit sind kostenlose Geschenke. Häufig treten wir gerade diese mit Füßen und merken ihren Wert erst, wenn es zu spät ist.

Achten Sie deshalb viel mehr auf diese wichtigen Dinge. Denn wahres Glück entsteht durch Liebe und Verbundenheit. Doch es genügt nicht nur das Wissen – es müssen auch Taten folgen. Zeigen Sie Ihren Liebsten regelmäßig, was Sie fühlen. Wir alle sind oft Wissens-Riesen, aber Zwerge in der Umsetzung.

Ändern Sie das! Welche alten Freunde rufen Sie mal wieder an? Mit wem verabreden Sie sich? Wie sehr sind Ihnen die wirklich wichtigen Dinge im Leben bewusst?

Energie Impuls KW 15 2019

Jeder Konflikt hat eine Anfangsphase, in der er entsteht und langsam größer wird. Doch oft fehlen uns Empathie und Aufmerksamkeit, um es rechtzeitig zu erkennen.

Nur wer achtsam durchs Leben geht, bemerkt solche Momente. Es gilt, mit Verständnis und einer guten Kommunikation die Konflikte beizulegen – das ist in dieser frühen Anfangsphase viel leichter, als in der emotional sehr belastenden, heißen Phase eines Konfliktes.

Ist der Konflikt weit fortgeschritten, müssen wir viel mehr Energie, Geld und Zeit einsetzen, um ihn aus der Welt zu schaffen. Vieles davon können wir uns ersparen, wenn wir achtsamer im Augenblick leben.

Energie Impuls KW 14 2019

Es ist wie in einem schönen Urlaub: Wir besuchen eine neue Stadt und klappern zunächst die typischen, touristischen Sehenswürdigkeiten ab. Doch die wahre Schönheit der Stadt erkennen wir häufig erst, wenn wir in das „richtige“ Leben in den kleineren Gassen eintauchen und die Stadt aus Sicht der Einwohner kennenlernen.

Ähnlich verhält es sich mit unserem Leben. Nicht alles Gute ist direkt auf den ersten Blick zu erkennen. Es stellt sich als solches heraus, wenn wir unseren Blick einmal abseits des Offensichtlichen – der „großen Straße“ – schweifen lassen. Während dort hauptsächlich Reichtum, Anerkennung und Erfolg eine Rolle spielen, bringen die „kleineren Gassen“ Dinge wie Familie und Freunde ans Licht.

Versuchen Sie also das nächste Mal, wenn es auf der „großen Straße“ nicht ganz so gut läuft, Ihren Blick auf die scheinbar kleineren Dinge zu wenden und erkennen Sie so ihren wahren Wert.

Energie Impuls KW 13 2019

Allem Anfang wohnt ein Ende inne. So hat es bereits Hermann Hesse in seinem Gedicht „Stufen“ beschrieben. Besonders die Jahreszeiten führen uns immer wieder den Kreislauf des Lebens vor Augen. Jedes Jahr aufs Neue kommt nach dem kalten, dunklen Winter ein warmer und heller Frühling. Neues entsteht, altert und vergeht schließlich, um Platz für Neues zu schaffen.

Doch dieser Vergleich hinkt ein wenig, da jede Jahreszeit etwas Schönes und Besonderes an sich hat, wie auch jeder Abschnitt unseres Lebens.

Der Wandel der Zeit bringt uns dem Gefühl der Unsterblichkeit etwas näher. Was wäre, wenn wir diese Gedanken voll und ganz zulassen würden? Wir bräuchten keine Angst mehr haben und könnten den Frieden in unserer Seele spüren. Was hält uns davon ab?

Energie Impuls KW 12 2019

Unser Körper ist dann gesund, wenn wir den Zustand der Homöostase, also dem optimalen dynamischen Gleichgewicht zwischen den körpereigenen Prozessen, aufrechterhalten können.

Ebenso verhält es sich mit unserem Glück. Wir finden es, wenn die unterschiedlichen Lebensbereiche im Gleichgewicht sind. Dafür habe ich das Modell der „8F“ entwickelt, das die Bereiche „Frieden“, „Freude“, „Familie“, „Freunde“, „Fitness“, „Finanzen“, „Firma“ und „Fortbildung“ umschließt.

Es ist eine große Herausforderung diese Balance zu wahren. Um jeden Bereich immer wieder für sich selbst zu prüfen, brauchen wir Zeiten der Ruhe. Was für die Philosophen der Müßiggang und für die Theologen die Kontemplation ist, nenne ich schlicht und einfach „ausruhen“. Dem Leben Ruhe zu gönnen, bedeutet, ein erfülltes Leben zu leben und die Kraftreserven für die nächsten Herausforderungen wieder aufzufüllen.

Energie Impuls KW 11 2019

Weisheit bedeutet, das Leben zu verstehen. Das ist wesentlich mehr als Kompetenz, Wissen, Erfahrung und Bildung. Weisheit bedeutet die Komplexität unseres Lebens zu erfassen und hinter die Oberflächlichkeit unseres Alltags zu blicken. Was für unseren Körper gut ist, muss noch lange nicht für unsere Seele gut sein. Daher geht Weisheit sehr tief.

Wir bekommen nicht immer das, was wir gerne hätten – und das ist auch gut so. Denn oft sind es die Rückschläge, das Scheitern und das Gefühl der Bedeutungslosigkeit, die zu einem inneren Wachstum führen. In guten Zeiten wächst unser Köper (oft in die falsche Richtung), aber in Krisen wächst unsere Seele. Das sollten wir immer dann bedenken, wenn sich unser Leben scheinbar eingetrübt hat.

Haben Sie den Mut durch den Nebel das Leben zu entdecken und sich wieder denn positiven Seiten bewusst zu werden. Sicher kennen Sie das Wortspiel: Nebel rückwärts gelesen ergibt Leben. Und so sind die schlechten Seiten des Lebens wie ein Sturm, der den Nebel vertreibt. Und dabei steigen wir nie mit dem Wind, sondern immer gegen den Wind.

Fragen Sie sich: Welche Weisheit haben ich diese Woche gelernt? Welche Krise hat mich letztlich stärker gemacht?

Energie Impuls KW 10 2019

Wir könnten viel mehr erreichen, wenn wir mehr Geduld hätten. Die Natur macht uns vor, worum es geht: Alles hat einen richtigen Zeitpunkt. Wir müssen lernen diesen zu erkennen und zu nutzen.

Ein guter Leitsatz ist der lateinische Ausspruch „Carpe diem“ – „Genieße den Tag“. Viele Augenblicke nutzen wir, um vorschnell Ideen zu folgen, die aber im Endeffekt nur scheinbar zum Erfolg führen. Die wichtigen Dinge bleiben auf der Strecke. Erfolg ohne Glück und Zufriedenheit ist kein richtiger Erfolg.

Deshalb gilt es, den richtigen Augenblick abzuwarten – auch wenn es manchmal schwerfällt. Besinnen Sie sich zurück auf die Aufmerksamkeit und das Gefühl für den richtigen Moment. Alles andere kommt von allein.