Für eine optimale Lebensführung müssen wir uns sowohl um unseren Körper, als auch um unsere Seele kümmern. Besonders letzteres kommt häufig zu kurz.

Dabei holt sich die Seele – wenn wir sie nicht pflegen – ihre Aufmerksamkeit ebenso in Form einer Krankheit, wie es der Körper auch tut. Allerdings nehmen wir diesen Hilferuf oft nicht oder erst zu spät wahr. Wir arbeiten einen langen Zeitraum über unserem Limit und wundern uns dann, dass wir mit der Zeit die Freude und die Leichtigkeit verlieren.

Eine positive Grundeinstellung, unsere Energie, die Kreativität und die Fröhlichkeit sind das Ergebnis einer gesunden Seele in einem gesunden Körper. Dafür sorgen die Auszeiten, die Muße, unsere Hobbys und alle die Dinge, die uns Freude bereiten.